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开学第一天,宝贝分离焦虑怎么办?

91日开学日,对小朋友来说无比新鲜,但同时也是一个挑战。宝贝们第一次离开父母,独立面对一整天的幼儿园生活,需要自己解决与其他小朋友之间的问题。这对父母来说也是一个巨大的挑战。

在这里,给所有的新生家长讲一讲新生入园最常见的分离焦虑现象。

分离焦虑(Dissociativeanxiety)是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应,又称离别焦虑。即婴幼儿于某个人产生亲密的情感结系后,又要与之分离时,产生的伤心、痛苦,以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型,多发病于学龄前期。

约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段:

反抗阶段——嚎陶大哭,又踢又闹;

失望阶段——仍然哭泣,断断续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;

超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤;

分离焦虑产生的原因

1、环境的巨大变化

幼儿从家庭迈入幼儿园,环境有了巨大的改变,被称为“心理断乳期”。

(1)生活规律和生活习惯的改变。

(2)陌生的活动室环境。

当幼儿初次踏入活动室时,活动室的环境对他来讲是完全陌生和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时,也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶,而幼儿园则是蹲式的,幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。

(3)要求的提高。

在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力,包括:自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。

2、家庭的因素

家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。实践证明。在平时不娇惯孩子,注重幼儿独立能力培养,鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭,其幼儿入园的适应期就较短,幼儿的情绪问题也较少。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期。甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。如有的孩子因过分哭闹和情绪的不安,而出现夜惊、梦魇或者腹泻、生病等问题。

3、自身个性与经验

研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。


如何才能帮助宝宝度过分离焦虑期呢?

1、 首先家长不要担心。宝宝在上幼儿园期间出现分离焦虑、粘人的现象也很正常,作为家长不要太担心,一般表现为哭闹,拉扯大人的衣服,或者由妈妈陪同一起上课,这些都是可以解决的,看看下面的方法。

1) 家长在陪伴宝宝的时候要“有效”。多和宝宝做一些有趣的、有意义的游戏,多跟宝宝互动,只有这样宝宝才能放心父母不会离开自己,更不要拿再不听话就把你扔了的话来吓唬宝宝,宝宝本身由于他的个子问题,会觉得自己是个小人,而这个世界上都是“巨人”,他没有安全感,所以怕没有父母在身边,害怕陌生,所以父母要让宝宝感觉到父母是一个避风的港湾。

2) 家长应该主动帮助宝宝和同龄的小朋友交往。如果家长可以帮助宝宝和同龄的小朋友玩耍、游戏,那么宝宝一旦有了自己的朋友圈,就很容易不再粘着家长了。

3) 给宝宝传递积极正面向上的信息

 

很多家长在宝宝入园的时候交代很多,“去了幼儿园不比在家里,不要跟其他小朋友抢玩具,不要跟其他小朋友闹矛盾……”

“今天在幼儿园有没有跟其他小朋友打架?吃的好吗?……”

这些话其实在宝宝心里已经形成了幼儿园很可怕的感觉,他觉得幼儿园很不自由,还可能会受到其他小朋友的欺负等等。

我们明白家长对宝宝也是一片好心,但是要换种方式传递。

“幼儿园会比家里好,首先是幼儿园有很多家里没有的玩具,其次是有很多小朋友陪你玩,可以和你做游戏,可以和你一起玩大型的玩具,还有幼儿园的老师也很可爱的,可以教你学习认字,还可以教你唱歌跳舞,你开不开心啊?”

“今天在幼儿园都跟哪些好朋友玩耍了?你们做的游戏一定很好玩吧!跟妈妈分享下,还有幼儿园的老师都教你唱什么歌了?给妈妈表演表演。”

小孩子,需要的是什么?因为他所认知的世界还很模糊,所以你需要给他遐想的空间,需要给他探索的理由;小孩子也是有自尊心的,也是有虚荣心的,父母做一个非常好的听众粉丝,是对宝宝最大的鼓舞。


最后祝愿所有的宝贝们早日度过分离焦虑期,在庆龄汇美幼儿园开启一段快乐的旅程!


儿童是我们的未来,是我们的希望,
我们要把最宝贵的东西给予儿童。
—— 宋庆龄
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