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强壮体魄,让我们从练习跆拳道开始吧!

跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间较普遍流行的一项技击术。"跆拳道"一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军创造,被韩国视为国技。 跆(TAE),意为以脚踢; 拳、(KWON),以拳头打击; 道(DO),则是代表道行、礼仪修练的艺术。

幼儿学习跆拳道有哪些好处呢?下面就一 一为宝爸宝妈们细细数来:

一、知礼:

 

跆拳道给人们留下的较深的印象是,跆拳道练习者始终是在不同的场合行鞠躬礼。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容,强调“礼始礼终”,即练习活动都要从礼开始,以礼结束,并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时,在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯,以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度。

 

二、育心:

 

跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

  

三、健体:

 

跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强。肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

 

四、启智: 

跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

 

这就是跆拳道,一个充满魅力并且能够使你健体防身、展示独特个性,挥洒活力可锻炼体能的项目。春暖花开,让宝贝们尽情的在跆拳道课上释放能量吧!

儿童是我们的未来,是我们的希望,
我们要把最宝贵的东西给予儿童。
—— 宋庆龄
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